【オーダーメイド枕やベッドマットレス作成者】
姿勢Drについて

睡眠改善研究室では、肩こり・腰痛・睡眠改善へオーダーメイド枕やベッドマットレス等の寝具面からのサポートを最大限にすべく、国際姿勢協会認定の姿勢Drが専任で、オーダーメイド枕やベッドマットレスを作成します。

近年、肩こりや腰痛等の原因として「不良姿勢」の問題がクローズアップされていますが、これらの姿勢の問題に対しオーダーメイド枕やベッドマットレスのオーダーメイド等の寝具面で改善対策できるように、睡眠改善研究室では姿勢Drのみが専任でご対応させて頂いております。「不良姿勢」をはじめ、姿勢の問題が起因しての痛みへの対処は、専門性が高くそれらの知識や設備を基に、一つ一つ悪要素を取り除く様に対処しなくてはいけません。

例えば、「姿勢が悪い」・「肩が痛い」と一口で言っても原因は様々で、使い方のクセ等の問題であったり、骨盤などの歪みなどの問題、また自律神経の乱れなどの問題と多岐に渡ります。【本当に肩こりや腰痛、睡眠への改善対策】を考えた場合、これら問題に対し何が出来るかを「本来は」追求しなくてはいけません。

そこで睡眠改善研究室では、肩こり・腰痛・睡眠対策をはじめ【身体への負担軽減効果】に焦点を当て、睡眠中を出来る限り快適に、身体への負荷が少なくなる様なオーダーメイド枕やベッドマットレスのオーダーメイドを姿勢学の観点から作成すべく、国際姿勢協会認定の姿勢Dr監修のもと作成していきます。

オーダーメイド枕で身体を楽にする為に、枕として求められるのは（主に）頚椎から後頭部にかけての「睡眠姿勢の安定」になります。極端な話、ここさえ枕で安定するのであれば、別に枕でなくてもかまいません。逆に、ここが安定せず睡眠姿勢が崩れるのであれば、どんなオーダーメイド枕でも身体にとって負担は増加してしまいます。

これはよく勘違いされやすいのですが、オーダーメイド枕が「良い」わけでは無いのです。オーダーメイド枕のメリットしてはその方に合わせて作る事が出来るので、結果として睡眠姿勢を安定させる事ができ、身体への負担軽減効果が期待できるというのがメリットになります。ですのでいくらオーダーメイド枕と言えど、睡眠姿勢が負担少なく安定しなければ、ダメな枕となります。

オーダーメイド枕には「作るという」その性質上、作り手の技量や設備面の差で、どうしても品質差が生まれてしまうのです。お店ごとの違いはもちろんの事（意外かもしれませんが）同じお店でも作り手によっては異なる枕が出来上がってしまう事もあります。

ベッドマットレスで身体を楽にする為には、いかに脊柱から下肢にかけて「睡眠姿勢を負担少なく安定」させられるかが必要になります。大雑把なイメージで言いますと枕の首から上に対しての、首から下がベッドマットレスというところでしょうか、共に睡眠姿勢の安定が求められますが、主に支える部位が異なるのです。

枕も共にいえる事ですが、身体を楽にする為には＝身体への負担軽減効果を高める必要があり、その為には「睡眠姿勢を負担少なく安定させる」事が求められるのです。

ベッドマットレスでよく勘違いされがちなのが、高・低反発をはじめとした素材や、価格・ブランド等の「カタログスペック」が良ければ、身体に良い！と捉えられやすいという点です。これは全くデタラメです！価格が高くても、睡眠姿勢が崩れ、身体に合わなければ、身体は楽になりません。

近年では、高反発を中心とした素材の良否が盛んに宣伝されていますが、素材が良いから身体に良いわけでは無いのです。唯一、エビデンスとして出ているのが、身体に合せた寝具と、同じ素材を使った市販品の寝具での検証です。言わずもがな、身体に合せた寝具が良いのですが、これが検証結果として出ているだけで、〇〇素材・〇〇ブランドが良い！というわけではないのですね。