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オーダーメイド枕|肩こり横向き寝対策

大阪 睡眠改善研究室
【ブログ】

blog-o-da-meido-makura-katataisaku
オーダーメイド枕の中でも
肩こり横向き寝に特化したオーダーメイド枕を紹介した
大阪 睡眠改善研究室の
2017.12.04のBloggerでのブログを
一部加筆訂正したものとなります。

この他の枕やマットレス関連のブログにつきましては
以下のリンクをご覧下さい。
睡眠改善研究室 ブログ
 
またより詳しく、オーダーメイド枕の関連ページとしては
こちらをご覧下さい。
肩こり対策オーダーメイド枕
 

オーダーメイド枕|肩こり横向き寝専用


腰痛へのマットレスでの注意点
マットレス 腰痛対策での注意点

オーダーメイド枕でも大阪 睡眠改善研究室では
特に、肩こり-横向き寝「特化型」専用のオーダーメイド枕を
姿勢ドクターが作製しています。

オーダーメイド枕をお探しのお客様で、特に肩こりや横向き寝中心の方は、大阪 睡眠改善研究室の「特化型」オーダーメイド枕をお使い下さい。
このオーダーメイド枕は、肩こりや横向き寝に特化した形状になり、通常の枕(オーダーメイド枕も含む)では、首から上をのせて使う形状が主流ですが、肩こりや横向き寝に特化したこのオーダーメイド枕では、首から下(背中上部)まで身体をのせて使う形状になります。

なぜ、この形状が肩こりや横向き寝に特化した形になるのか?
この記事では、大阪 睡眠改善研究室の肩こり横向き寝「特化型」オーダーメイド枕の形状について説明していきます。

①通常のオーダーメイド枕との違い
②肩こり横向き寝対策のオーダーメイド枕になる理由
③肩こり対策に、オーダーメイド枕を姿勢ドクターが作成
④オーダーメイド枕で肩こり、横向き寝たい策|まとめ

通常のオーダーメイド枕との違い


オーダーメイド枕|肩こり横向きタイプ
オーダーメイド枕|肩こり横向き特化|大阪 睡眠改善研究室

通常のオーダーメイド枕との違いでは、寝心地・サイズ形状がかなり異なります。通常のオーダーメイド枕は、主に頸椎~後頭部にかけての睡眠姿勢を安定させる事に主眼が置かれており、実際に使う場合も枕に首から上をのせて使います。


それに対し、この肩こり横向き寝「特化型」オーダーメイド枕では、肩峰(肩の上腕骨に近い部分)の出っ張りの強い部分から肩甲骨まで、広範囲をサポートする為に、首より下の背中(肩甲骨下部)など身体ごと枕にのせる形状になります。


サイズ形状での、通常のオーダーメイド枕との違いを一言で言うと
首から上だけでなく、首から下肩口や肩甲骨の下部付近までのせる形状になるという事になります。


そして身体を預ける部分が異なることにより、寝心地も大きく違いを感じますが
この寝心地差を一言で言うと首から上だけで無く、背中からのせることによる通常のオーダーメイド枕よりも安定感や包み込み感等が強くなり、寝心地が大きく異なる事になります。


特に横向き寝での寝心地はかなり変わり、肩口の圧力負担が軽減されやすくなるので
単純に横向き寝が楽になります。


【参考】
 肩こり横向き寝対策のオーダーメイド枕

肩こりや横向き寝対策のオーダーメイド枕になる理由


オーダーメイド枕|大阪 睡眠改善研究室
オーダー枕|大阪 睡眠改善研究室

肩こり対策を枕で考えた場合、最も重要なことは睡眠姿勢の安定にかかってきます。睡眠中に枕が原因で起きる、肩こりや首こり(寝違え)等の原因の大半は、睡眠姿勢の崩れによるものがほとんどです。

肩こり対策の枕を考えた場合、この睡眠姿勢を負担の少ない状態で安定させられるかどうか、が最も重要になるともいえます。

ですので大阪 睡眠改善研究室では、この肩こり対策のオーダーメイド枕に仕上げる為、睡眠姿勢を負担の少ない状態で安定させる事を第一と考え

1.姿勢知識のある、姿勢ドクターの専任制
2.姿勢の歪み等も測定できる医療機関にもある測定機を応用

 
などを遵守することに、肩こり対策のオーダーメイド枕を作成しています。

肩こり対策のオーダーメイド枕にする為に
姿勢ドクターが作製


オーダーメイド枕を作る大阪の姿勢ドクター
オーダーメイド枕を作る、姿勢ドクター

オーダーメイド枕には、作り手やお店によってどうしても品質差が生まれてしまいます。

オーダーメイドという性質上、同じブランドでも作り手により品質差はおきてしまうので、大阪 睡眠改善研究室では姿勢ドクターのみが専任でオーダーメイド枕を作成しています。

これは意外に気付かれていない事なんですが、ブランドが同じでもカタログスペックが同じでも、オーダーメイド枕の場合には品質差が生じます。

というのもオーダーメイド枕は、身体に合わせて作るという性質上、どうしても作成者の技量により左右される部分が少なくありません。

また、オーダーメイド枕の作成方法でも大きく異なり、品質差はかなり大きくなります。

大阪 睡眠改善研究室で姿勢ドクターの専任制にしているのもこの為で、とにかく肩こり対策のオーダーメイド枕にする為に、(非効率になりますが)作成者を固定し、品質の安定化を図っております。

【参考】
 姿勢ドクターについて

オーダーメイド枕、肩こり横向き寝|まとめ


オーダーメイド枕で肩こり横向き寝対策|まとめ
オーダーメイド枕|大阪 睡眠改善研究室|まとめ

オーダーメイド枕で肩こりや横向き寝対策を考えた場合、とにかく睡眠姿勢の安定にかかってきます。睡眠姿勢さえ負担が少なく安定(至適睡眠姿勢)するのであれば、基本的にはどんな物でも痛みは少なく眠れ、極論、タオルであろうが発泡スチロールであろうが何でも眠れます。

これは腰痛対策のマットレス等にも言える事ですが、腰痛や肩こりなど痛みがある場合には素材やブランド等を気にするよりも、睡眠姿勢への影響を気にしなくてはいけません。

ただ、睡眠姿勢への影響となると、姿勢知識が必要になってきますのでそれらの専門店にご相談するのが一番良かったりします。(*)ただ専門店でも、ほとんど寝具知識しか無
未設定
い場合や、素材・ブランドなどカタログスペックなどを中心に説明される場合は、腰痛や肩こりの方には睡眠姿勢への影響を考慮できず合わない可能性も出てきますので、注意が必要です。

大阪 睡眠改善研究室の目的は、肩こり・腰痛など睡眠障害を含めた症状の改善緩和です。その中で寝具で出来る事として、肩こり横向き寝を楽にするオーダーメイド枕や、腰痛の為のマットレスのオーダーメイドなどを作製しております。ですので姿勢ドクターの有用性や、オーダーメイド枕の品質差等の対策に専門性が必要になっているに過ぎません。

肩こりや腰痛の方で、どんなオーダーメイド枕が良いのか?どこでオーダーメイド枕を購入すればいいのか?等をお探しの場合には、まず、負担の少ない睡眠姿勢の安定を考え、それらに対応できるお店やオーダーメイド枕をお探し下さい。その方が、結果的に肩こりや腰痛の改善緩和に繋がりやすくなります。

【関連】
 オーダーメイド枕とマットレス「総合情報」

 失敗しないオーダーメイド枕の選び方

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